Home / СТИЛЬ ЖИЗНИ / ЕДА / Диетолог рассказал как снизить выпадение волос

Диетолог рассказал как снизить выпадение волос

Многих людей интересует как бороться с проблемой выпадения волос и раннего облысения. Express сообщает, что известный диетолог Райан Раман назвал продукты, которые замедляют выпадение волос в короткие сроки. 

Среди таких продуктов специалист особо отметил авокадо. По его словам, один плод содержит около 20 процентов дневной нормы витамина Е, который защищает кожу головы. 

Также для укрепления волос диетолог посоветовал батат – этот овощ является ценным источником бета-каротина и способен ускорить рост волос.

“Сбалансированная диета, содержащая правильные питательные вещества, способствует росту волос, особенно в тех случаях, когда они выпадали из-за плохого питания”.

Поделиться новостью:

Check Also

На митинг против масок наденьте маску, иначе штраф!

Власти наложат штрафы на тех, кто не был в масках на акции протеста против масок …